2023年4月4日 الفراولة والتوت الأحمر والأسود والكرز من أفضل أنواع الفاكهة للصحة - آيستوك. 5. الموز. الموز هي ثمار تزيد نسبة السكر في الدم بشكل مثالي، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، بما يوفر ...
More
الفواكه لها فوائد عظيمة للجسم، بسبب أنها مصدر هام من مصادر الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة كما رأينا، لذلك يجب على الإنسان وضع الفاكهة في النظام الغذائي اليومي للمساعدة في النمو وحماية الجسم من الأمراض.
More
حقائق مغلوطة عن مواعيد تناول الفواكه. في ما يأتي بعض أهم الحقائق المغلوطة عن مواعيد تناول الفواكه: 1. وقت الظهيرة هو أفضل وقت لتناول الفواكه. هناك بعض المصادر التي توضح أنه يمكن الاستفادة من ...
More
يعتبر تناول الفاكهة بشكل منتظم هو أفضل طريقة للحصول على صحة جيدة، ومع ذلك لا تتساوى جميع أنواع الفاكهة في فوائدها الصحية بل هناك أنواع معينة تتقدم على الأخرى لما لها من فوائد مذهلة جعلتها الأكثر صحة على كوكب الأرض فهيا ...
More
2021年9月10日 تعوّد كثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغداء أو مساء قبل النوم، فهل هذا الوقت مناسب؟ وما أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟ وما الحمية الأفضل: تقليل السكريات أو الدهون؟ الإجابات كلها في هذا التقرير.
More2022年6月19日 عادة ما نسمع هذه العبارة عند اختيار نوع الفاكهة الموسمية التي يجب أن نشتريها عند الذهاب إلى السوق. وكتب مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستغرام": "تناولها بوقتها.. كل فاكهة ...
More
تنمو الفواكه الاستوائية في المناطق ذات المناخ الدافئ، وتختلف عن بعضها في طبيعة قشرتها وبذورها، ومن الأمثلة عليها؛ الأناناس، والكيوي، والمانجو، وجوز الهند، والموز. أفضل أنواع الفواكه الصحية
More
